Workshop zum Thema „Psychische Gesundheit”
Der Kopf brummt, die To-do-Liste wächst - und irgendwo bleibt man selbst auf der Strecke. Unter dem Titel „Der Kopf ist voll, der Akku leer?” lädt ein Workshop in Ramersdorf dazu ein, innezuhalten und der eigenen psychischen Gesundheit Aufmerksamkeit zu schenken.
Am Donnerstag, 12. März, von 9 bis 10.30 Uhr spricht die Autorin und Mental-Health-Expertin Dominique de Marné von der „Mental Health Crowd” in der Cafeteria des ASZ Ramersdorf (Rupertigaustraße 61a) über mentale Belastungen im Alltag - und darüber, was den „inneren Akku” auflädt oder entleert. Der Workshop verbindet fachliche Impulse mit persönlicher Reflexion und offenem Austausch. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie geht es mir eigentlich - wirklich? Ziel ist es, psychische Gesundheit greifbarer zu machen und Gespräche zu enttabuisieren.
Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Reine Kopfsache” im Projekt „PasSt - Psychisch aufgehoben sein. Stark in Ramersdorf”. Gemeinsam setzen sich die Einrichtungen vor Ort dafür ein, dass seelische Gesundheit im Stadtteil selbstverständlich zum Gespräch gehört.
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an mags@mags-muenchen.de oder unter Telefon 53295654.
