Spiritual Warrior: Kostenlose Yogastunde für Fortgeschrittene
Immer mittwochs von 18.45 bis 20 Uhr findet im Gemeinschaftsraum Kiefer (Ruth-Drexel-Straße 3) eine Stunde „Spiritual Warrior” statt. Die fortgeschrittene Yogastunde enthält Elemente wie Kopf- und Handstand und richtet sich an körperlich belastbare Menschen mit Yogaerfahrung, die bereit sind, regelmäßig zu üben.
Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden schrittweise mit den einzelnen Elementen des Spiritual Warrior vertraut zu machen. Dabei entwickeln sie nach und nach die Fähigkeit, dem vollständigen Stundenablauf zu folgen. Nicht jede Stunde umfasst die gesamte Abfolge.
Angeboten wird der Kurs von Yoga- und Sportlehrer Bastian Bartel. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Freiwillige Spenden sind willkommen. In den Schulferien entfällt das Angebot.
