Der Seniorentreff Starnberg und der TSV 1880 Starnberg setzen sich dafür ein, älteren Menschen den Zugang zu Bewegung, Prävention und sportlicher Betätigung zu ermöglichen | Wochenanzeiger

Der Seniorentreff Starnberg, eine Einrichtung des Caritasverbandes Starnberg e.V., und der TSV 1880 Starnberg setzen sich gemeinsam dafür ein, älteren Menschen in Starnberg den Zugang zu Bewegung, Prävention und sportlicher Betätigung zu ermöglichen. Denn Bewegung ist weit mehr als Sport: Sie stärkt Körper und Geist, unterstützt Selbstständigkeit im Alltag und kann helfen, gesundheitlichen Einschränkungen vorzubeugen.

Genau hier setzt die Kooperation von Seniorentreff und TSV Starnberg an. Unter dem Leitgedanken „Bewegung ist gelebte Prävention” möchten beide Einrichtungen Seniorinnen und Senioren darin unterstützen, aktiv zu bleiben, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität zu erhöhen. Mit einer Vielzahl an Sport- und Bewegungsangeboten schaffen der Seniorentreff und der TSV Starnberg Möglichkeiten, körperlich fit zu bleiben, Mobilität zu fördern und zugleich soziale Kontakte zu pflegen. Gemeinsam angeboten werden unter anderem ein Yoga Kurs, ein Fitness-Training im Bucentaur-Park sowie das Angebot „Trittsicher durchs Leben”. Weitere Kurse und Bewegungsangebote sind bereits in Planung.

Die Angebote richten sich an ältere Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen und stehen für Freude an Bewegung, Gemeinschaft und Gesundheitsbewusstsein. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht Leistung oder Wettbewerb, sondern die Förderung von Mobilität, Stabilität, Wohlbefinden und Selbstständigkeit im Alltag.
Die nächsten Kurse starten nach der Sommerpause im September. Weitere Informationen gibt es unter www.tsv-starnberg.de oder direkt bei der TSV-Übungsleiterin, Frau Jarosch Opitz, unter Telefon 08151/14351.

Der Seniorentreff ist ein wichtiger Begegnungsort und die zentrale Anlaufstelle für ältere Bürgerinnen und Bürger in Starnberg. Der TSV Starnberg bringt seine sportliche Kompetenz und langjährige Erfahrung im Bereich Bewegung, Training und Prävention ein. Gemeinsam leisten beide einen wertvollen Beitrag zu einem aktiven und gesunden Älterwerden in Starnberg. Darüber hinaus bietet der Seniorentreff weitere gesundheitsfördernde Kurse an, darunter Sitzgymnastik, Wassergymnastik sowie Qigong 60+. Damit wird das Sport- und Präventionsangebot für Senioren in Starnberg zielführend erweitert und eröffnet unterschiedliche Möglichkeiten, Bewegung passend zu den eigenen Bedürfnissen in den Alltag zu integrieren.