Lernen von den Spezialisten
Der kürzlich von der Karateabteilung des Herrschinger Budo-Vereins ausgerichtete Selbstverteidigungstag stieß auf sehr großes Interesse und wurde auch von weit angereisten Teilnehmern mit großer Begeisterung aufgenommen.
Der Budo-Verein konnte die beiden qualifizierten polizeilichen Nahkampfspezialisten Jürgen Kestner (8. Dan) und Andreas Springer (5. Dan) sowie Gewaltschutz /SV Lehrer Rudi Russ (6. Dan) als Referenten für den Lehrgang gewinnen.
Während Andreas Springer aus der realen Praxis berichtete und auf viele Fragen einging, wurde mit den Frauen Umklammerungsbefreiung mit direkten Gegenwehrtechniken aus verschiedenen Lagen geübt sowie situationsangepasste Bewegungsmuster gegenüber Übergriffen mit Festhalten. Schwerpunktthema war Gewalt gegen den Hals und Verteidigungsstrategien sowie Verhalten in lebensbedrohlichen Situationen.
Im anderen Hallenteil wurden vom DKV SV Ausbilder Jürgen Kestner SV-spezifische Bewegungsdrills, Reaktionsschulung und Stresstraining durchgeführt. Das Hauptziel dieser Übungen lag dabei auf Abwehrmöglichkeiten und Varianten bei Angriffen von mittleren und nahen Distanzen, wobei die Teilnehmer gehörig ins Schwitzen kamen.
Bei den Kindern lag der Schwerpunkt mit Gewaltschutztrainer Rudi Russ bei der Selbsteinschätzung der eigenen Körperstärke mit Pratzen- und Abwehrübungen sowie Ausdauer- und Frequenzverhalten, die mit spielerischen Übungen vermittelt wurden. Um sich richtig behaupten zu können, wurden bei verschiedenen Rollentrainings die Verhaltensweisen von Gefahrensituationen besprochen.
Nach drei anstrengenden Trainingseinheiten ging der Lehrgang mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen zu Ende. Das Fazit der Organisatoren: Es war erneut ein Lehrgang der Extraklasse und 2027 soll der nächste für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung mit Jürgen Kestner, Rudi Russ und Andreas Springer folgen.
Wer mehr über Karate und die Angebote der Abteilung Karate des Herrschinger Budo-Vereins erfahren möchte, findet Infos unter www.budo-herrsching.de oder www.karate-herrsching.de. Ein Probetraining ist nach Terminvereinbarung möglich.
