Meditation wird inzwischen gezielt als Mentaltraining bei Spitzensportlern zur Konzentrationssteigerung oder auch als Entspannungstraining für Fluglotsen eingesetzt. Wie Meditation auch dazu beitragen kann, unteran derem den Alltag gelassener zu bewältigen, erklärt Psychotherapeut (HPG) Horst-J. Lehmeyer am Mittwoch, 8. Oktober, um 10.30 Uhr im ASZ (Bodenseestraße 4b). In der Gruppe wird das „In-der-Stille-verweilen“ behutsam eingeübt und gelernt, mit den (Anfangs-)Schwierigkeiten wie dem ständigen Gedankenfluss umzugehen. Die Teilnahme kostet vier Euro. Anmeldung bis 7. Oktober unter Tel. 089 829977-0.