Sportverein Weßling weiht Calisthenics-Anlage ein
Sprossenwand, Klimmzugturm und eine Vorrichtung für die spektakuläre Übung „Human Flag“: Beim Tag der Vereine in Weßling wurde die neue Calisthenics-Anlage eröffnet. Jetzt kann am SCW-Gelände jeder auch ohne Mitgliedschaft kostenfrei unter freiem Himmel trainieren. Bei der Eröffnung gingen Vereinsvertreter und Bürgermeister Michael Sturm in die Vollen. Sie erklommen die Sprossenwand, hingen sich in die Therabänder und zeigten Klimmzüge. Dafür gab es Jubel und Applaus von den Zuschauern.
Auf eine Übung musste das Publikum allerdings verzichten, auch wenn demjenigen, der die „Human Flag“ schafft, ein Freibier versprochen wurde. Die Griffe für diese Königsdisziplin im Calisthenics sind zwar an der Anlage montiert, aber sie laden wohl mehr zum Träumen als zum Turnen ein. Waagrecht in der Luft schweben, seitlich an einer Stange festgeklammert, den Körper gerade wie ein Brett – das ist die „Human Flag“. Die Übung klingt unmöglich, ist aber machbar. Wer sie beherrscht, scheint der Schwerkraft zu trotzen. „Aber man kann ja mal anfangen zu üben“, lacht Fitnesstrainer Juri Gölitz.
Calisthenics ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht. An der Anlage können Kraft, Beweglichkeit und die Haltung verbessert werden. Der Name kommt aus dem Griechischen: „kallos“ für Schönheit, „sthenos“ für Stärke.
„Sehr faire Pacht”
Beim Tag der Vereine auf dem Gelände des SC Weßling wurde die neue Anlage offiziell eröffnet. Sie steht am Rand des Fußballplatzes an der Meilinger Straße: Sprossenwand, Dipstation, Klimmzugturm, Freestyle-Stange und eben die Vorrichtung für die Human Flag.
„Seit zehn Jahren ist die Anlage geplant. Gut Ding will eben Weile haben“, sagte SCW-Vereinsvorsitzende Claudia Bruns bei der Eröffnung. Der Verein sammelte per Crowdfunding 4853 Euro, 83 Unterstützer machten mit. Die VR Bank stockte auf 11.100 Euro auf. Den Aufbau übernahmen Mitglieder in Eigenleistung, die Gemeinde stellte den Platz zu einer „sehr fairen Pacht“ bereit.
„Das ist eine coole Möglichkeit, wann immer man möchte zu trainieren, noch dazu kostenlos“, freut sich Gölitz. Er spielt beim SCW Fußball und ist überzeugt, dass die Anlage eine gute Ergänzung für das Vereinstraining in den verschiedenen Abteilungen ist.
Auch Anfänger können starten. „Man schafft nur die Übungen, für die man auch Kraft hat“, so Gölitz. Therabänder helfen beim Einstieg: je dicker das Band ist, desto leichter ist der Klimmzug. Der Verein stellt diese Hilfsmittel auf Anfrage bereit. Man kann sich aber auch einfach so an einer Stange hängen lassen. „Das entlastet die Wirbelsäule“, oder man legt sein Bein auf die Sprossenwand für eine Dehnung der Beinmuskulatur. Eine Infotafel zeigt die Basics.
