Generation Plus | Wochenanzeiger

Nach Angaben der Deutschen Alzheimer-Gesellschaft gibt es ca. 1,8 Millionen Demenzkranke in Deutschland. Was kann man tun um dieser Krankheit vorzubeugen oder sie sogar ein wenig zu entschleunigen? Diese Frage haben sich der SV-DJK Taufkirchen, die Gemeinde Taufkirchen und die deutsche Alzheimer Gesellschaft gemeinsam gestellt. Die Antwort auf diese Frage war ganz klar: Sport und Bewegung ist trotz Demenz möglich und sogar notwendig.

Frische, gesunde Lebensmittel können sich arme Senioren nur selten leisten. Um sie zu unterstützen, startet der Verein LichtBlick Seniorenhilfe e.V. anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April eine große Aktion: Bedürftige Rentner erhalten 100 Euro für den Einkauf im Supermarkt.

Der Verein LichtBlick Seniorenhilfe unterstützt bedürftige Rentner ein Leben lang finanziell, wenn ihre Rente nicht zum Leben reicht, obwohl sie ein Leben lang gearbeitet haben. Neben finanziellen Patenschaften gibt es auch Lebensmittelgutscheine und schnelle, unbürokratische Soforthilfen für Notwendiges. „Wer einen neuen Kühlschrank braucht, weil der alte kaputt ist, benötigt das Geld dafür heute, nicht in einem halben Jahr”, sagt Lydia Staltner. Die Münchnerin hat den Verein 2003 in der Isarmetropole gegründet. Der Sitz befindet sich in der Schweigerstraße in München. Menschen aus München und den angrenzenden Landkreisen können sich an den Lichtblick wenden. Mehr Infos gibt es unter https://seniorenhilfe-lichtblick.de/

Bei Gehproblemen kann ein Rollator zur Mobilität und Selbstständigkeit beitragen. Dabei ist der richtige Umgang entscheidend. Der kostenlose, werbefreie ZQP-Ratgeber bietet konkrete Tipps, wie ein Rollator möglichst sicher und hilfreich genutzt werden kann.

Kürzlich veranstaltete der DigiClub e.V. sein vorerst letztes Camp für Omis und Opis in Kooperation mit der Volkshochschule Germering (VHS). Im Camp lernten die Teilnehmenden, wie man einen 3D-Drucker verwendet und die entsprechenden Druckmodelle am PC erstellt. Nach einer ersten Vorstellungsrunde wurde das Vorgehen erläutert und die Großeltern schließlich dazu ermutigt, eigene Modelle zu erstellen und später zu drucken. Die Resonanzen waren sehr positiv und die Teilnehmenden konnten einen interessanten Nachmittag mit den betreuenden Jugendmitgliedern des Vereins verbringen. Nach den erfolgreich durchgeführten Omi- und Opi-Camps gemeinsam mit der VHS legt der DigiClub bis voraussichtlich Oktober erst einmal eine Pause ein, bevor noch mehr Omis und Opis lernen, wir sie ihre Enkel mit innovativer Technik unterhalten können. Weitere Informationen über den Verein und seine Arbeit finden Interessierte unter www.digiclub-germering.de im Internet.

Thomas John, seit bereits zehn Jahren Vorsitzender des Ebersberger Seniorenbeirates, wurde im Dezember 2023 in den achtköpfigen Vorstand des Bayerischen Landesseniorenrates (LSR) gewählt. Der Landesseniorenrat ist neben der LandesSeniorenVertretung Bayern e. V. (LSVB) die bedeutendste Interessensvertretung für die ältere Bevölkerung des Freistaates. „Es ist für mich eine Ehre, dem Vorstand des Bayerischen Landesseniorenrates anzugehören. Dass ich gewählt wurde, ist auch auf die sehr gute Arbeit des Seniorenbeirates der Stadt Ebersberg zurückzuführen, die mittlerweile über die Stadtgrenzen hinaus geschätzt wird“, sagt Thomas John. Organ des Landesseniorenrates ist die Landesversammlung, die sich aus 182 Delegierten zusammensetzt. Drei davon kommen aus der Stadt und dem Landkreis Ebersberg. Neben Thomas John sind dies Elke Bunzeit und William Lord.

Die Gruppe „Lebensfreude 60plus” der evangelischen Kirchengemeinde lädt alle Senioren zu einem gemütlichen Stündchen bei Kaffee und Kuchen ins evangelische Gemeindehaus, Abt-Williram-Str. 90 ein. Am Montag, 15. Januar um 15 Uhr starten die Teilnehmer mit Spiel und Spaß ins neue Jahr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer weitere Informationen oder einen Fahrdienst zu der Veranstaltung benötigt, ruft bitte bei Bärbel Körner unter Tel. 08092 2302911, an.

Ein Smartphone-Entdecker-Treff startet im Treffpunkt WAPE. Im Smartphone-Entdecker-Treff wird gemeinsam die Bedienung des Smartphones erkundet, über die Gefahren des Internets gesprochen oder neue Apps vorgestellt.

Der Verein LichtBlick Seniorenhilfe unterstützt bedürftige Rentner ein Leben lang finanziell, wenn ihre Rente nicht zum Leben reicht, obwohl sie ein Leben lang gearbeitet haben. Neben finanziellen Patenschaften gibt es auch Lebensmittelgutscheine und schnelle, unbürokratische Soforthilfen für Notwendiges. „Wer einen neuen Kühlschrank braucht, weil der alte kaputt ist, benötigt das Geld dafür heute, nicht in einem halben Jahr”, sagt Lydia Staltner. Die Münchnerin hat den Verein 2003 in der Isarmetropole gegründet. Der Sitz befindet sich in der Schweigerstraße in München. Menschen aus München und den angrenzenden Landkreisen können sich an den Lichtblick wenden. Mehr Infos gibt es unter https://seniorenhilfe-lichtblick.de/

Wird ein Mensch im Alter pflegebedürftig, kann er zur Deckung seiner dadurch entstandenen Kosten Leistungen von der Pflegekasse beziehen. Dafür muss aber der Pflegegrad festgestellt werden. Der Pflegegrad entscheidet über die Höhe der Leistungen.

Wer als Senior aktuell in den eigenen vier Wänden lebt, möchte diese Wohnform beibehalten. 58 Prozent aller Umfrageteilnehmer würden sich nach dem Verkauf ihres jetzigen Heims wieder eine Immobilie kaufen. Dabei darf das neue Zuhause gern kleiner sein als jetzt. 50 Prozent sprechen sich für weniger Quadratmeter aus und nur 12 Prozent würden sich vergrößern wollen.

Die Nachbarschaftshilfe Taufkirchen-Unterhaching bringt mit ihrem neuen Programm zur Sturzprävention ältere Menschen zu Hause mit ehrenamtlichen Bewegungsbegleitern zusammen. Für diejenigen, die sich ehrenamtlich bei diesem Projekt engagieren möchten, wurden bereits drei kostenlose Schulungstermine und ihre Inhalte festgelegt. Die Nachbarschaftshilfe arbeitet dabei eng mit dem SV- DJK Taufkirchen zusammen. Mit Referentin Anja Brinkmann steht den Schulungsteilnehmer/innen eine erfahrene Rehasport-Trainerin zur Seite.

Wie das Expertenteam des Bayerischen Landesamts für Statistik nach Auswertung vorläufiger Daten weiter mitteilt, liegt die Zahl an Verstorbenen im Freistaat im Januar 2023 mit 14.086 Personen insgesamt mehr als 12 Prozent über dem Niveau des Medians der Jahre 2019 bis 2022 (12.550 Verstorbene). Dabei verzeichnet das Bayerische Landesamt für Statistik bei Personen unter 60 Jahren einen Rückgang der Sterbefälle um etwa 7 Prozent. Bei den 80-Jährigen und Älteren liegen die Sterbefallzahlen ca. 19 Prozent über dem Median der Jahre 2019 bis 2022.

Wird ein Mensch im Alter pflegebedürftig, kann er zur Deckung seiner dadurch entstandenen Kosten Leistungen von der Pflegekasse beziehen. Dafür muss aber der Pflegegrad festgestellt werden. Der Pflegegrad entscheidet über die Höhe der Leistungen.

Bei häuslicher Pflege haben Betroffene bereits ab Pflegegrad 2 Anspruch auf Pflegegeld. Nach der Beantragung überweist die Pflegekasse den Zuschuss monatlich an den Pflegebedürftigen. Das Pflegegeld ist nicht zweckgebunden, die Höhe hängt vom Pflegegrad ab: Stufe 2: 316 Euro, Stufe 3 545 Euro, Stufe 4 728 Euro und Stufe 5 901 Euro.

Die gesetzliche Rente reicht heute oft nicht zum Leben aus – Altersarmut ist die Folge. Deshalb ist es umso wichtiger, privat vorzusorgen. Wie viel jeder Einzelne monatlich fürs Alter zurücklegen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab. Je früher Sparer anfangen, desto kleiner können die Beträge sein, da sie in der Regel über einen längeren Zeitraum Geld zurücklegen. Darüber hinaus gibt es folgende Faustregel: Monatlich sollten Sparer mindestens zehn Prozent ihres Nettogehalts zurücklegen, wenn möglich sogar 20 Prozent. Hilfreich ist auch die 50/30/20-Regel: Hierbei planen Berufstätige 50 Prozent ihres Einkommens für Fixkosten ein, beispielsweise Miete, Strom, Internet, Auto, Lebensmittel, Handy und Versicherungen. 30 Prozent sind für Freizeitaktivitäten wie Restaurantbesuche, Shopping oder Urlaub vorgesehen. Die restlichen 20 Prozent werden gespart. Abhängig vom Alter, Gehalt und vorhandenen Vermögen kann der Sparbetrag auch höher oder niedriger ausfallen. Der Rentenrechner des GDV bietet Sparern beispielsweise eine gute Orientierung. Das Tool zeigt an, wie hoch die Versorgungslücke, also die Differenz zwischen der Wunschrente und der gesetzlichen Rente, ist. Sparer erfahren, wie viel sie konkret zurücklegen sollten, um die Lücke zu schließen und ihren gewohnten Lebensstandard auch im Rentenalter halten zu können.

Entlastung gibt für alle, die einen Angehörigen pflegen. Bereits ab Pflegegrad 1 besteht ein Anspruch auf monatlich 125 Euro Entlastungsbetrag. Bis 30. Juni 2022 können nicht genutzte Entlastungsleistungen aus 2021 noch abgerufen und z. B. für die Finanzierung einer Betreuungskraft verwendet werden. Die Pflegekraft übernimmt Grundpflege, Haushalt und Betreuung. Dazu zählen zum Beispiel Körperpflege, Einkaufen, Kochen von Mahlzeiten, Sauberhalten der Wohnung und soziale Freizeitaktivitäten. Einen Antrag kann man formlos bei seiner Pflegekasse stellen. Es ist nicht nötig den Antrag vor der Nutzung der Leistung zu stellen. Es ist auch möglich, die Leistungsnachweise (sofern sie erstattungsberechtigt sind) in Form von Rechnungen, Quittungen, Belegen direkt an die Pflegekasse zu schicken und den Antrag auf Übernahme der Kosten zu stellen. Ebenfalls möglich ist es, dass Pflegedienste diese Leistungen oftmals direkt mit der Kasse abrechnen. Das erleichtert den Betroffenen die Arbeit. Allerdings muss man darauf achten, dass der ausgewählte Pflegedienst landesrechtlich dazu befugt ist bzw. eine Zulassung für solche Extra-Dienste hat.

Wenn im Alter die Kräfte nachlassen und ein sicheres Leben alleine nicht mehr gewährleistet ist, wird es Zeit zu handeln. Oft versuchen die Betroffenen zwar weiterhin so gut es geht, ihren Alltag zu bewältigen und ihr Leben bestmöglich zu gestalten, doch sie stoßen dabei zunehmendan die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Denn gerade die kleinen Dinge sind für viele Senioren und ihreAngehörigen aufgrund von altersbedingten Einschränkungen, Multimorbidität und Pflegebedürftigkeit kaum zu bewältigen. Hier will der Landkreis gemeinsam mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern e. V. durchqualifizierte Seniorenhelferinnen und -helfer eine Lücke in der derzeitigen Betreuungssituation von Senioren schließen. Die Schulung ist entsprechend den Vorgaben des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege im Rahmen des §45 der Pflegeversicherung ausgerichtet. Sie gliedertsich in drei Module mit den Themenschwerpunkten Betreuung Pflegebedürftiger, Kommunikation und Begleitung sowie Unterstützung bei der Haushaltsführung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden im Rahmen ihrer Ausbildung in verschiedenen Nachbarschaftshilfen sowie bei einem gewerblichen Anbieter von Pflege- und Unterstützungsleistungen für Senioren im Landkreis eingesetzt. Zukünftig sollen sie als Alltagsbegleiter, Demenzhelfer oder zur hauswirtschaftlichen Versorgung eingesetzt werden. Ein wohltuendes Gespräch, eine beratende Tätigkeit oder kleinere Unternehmungen im Alltag und vieles mehr sind unter anderen die Aufgaben eines Seniorenhelfers. Dabei können sich die Helferinnen und Helfer sowohl ehrenamtlich engagieren oder eine Festanstellung erhalten. In diesem Zusammenhang versteht sich das Leistungsangebot als wichtige Ergänzung zu den Aufgaben eines Pflegedienstes und der medizinischen Betreuung durch Ärzte. Neue Helferinnen und Helfer sind immer gerne willkommen. Aktuelle Informationen zu offenen Stellen und ehrenamtlichen Tätigkeiten finden Interessierte auf der Homepage der Arbeitsgemeinschaft der Nachbarschaftshilfen unter www.nachbarschaftshilfen-landkreis-muenchen.de Oder Interessenten nutzen den Engagement-Finder vom Landkreis München unter https://www.landkreis-muenchen.de/themen/buergerschaftliches-engagement/engagement-finder/ und suchen hier nach dem passenden Engagement.

Es gibt es ein neues Gesicht im Netzwerk Generation 55plus zu begrüßen. Ernährungsökonomin Inga Münster übernimmt für zwei Jahre die Koordination des Modellprojekts im Landkreis Ebersberg. Die Ernährungs-und Bewegungsangebote des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ebersberg für ältere Menschen (Generation 55 plus) sind derzeit als Online-Seminare möglich. Ergänzend werden auf der Homepage Tipps angeboten, wie eine ausgewogene und genussvolle Ernährung und mehr Bewegung zu einem Bestandteil des Alltags werden kann. Hier einige Tipps für die ältere Generation in Zeiten von Corona: z.B. "Ernährung in Zeiten von Corona" wie

Wie wird älteren Menschen eine aktive Teilhabe am Leben in ihren Heimatgemeinden ermöglicht? Dies will der zum Welt-Alzheimertag am Montag, 21. September, startende Ideenwettbewerb „Lebenswerte Kommune – Senioren mittendrin“ der Projektgruppe Demenz der Gesundheitsregion plus im Landkreis Ebersberg beleuchten. „Es gibt in den Landkreiskommunen viele tolle Angebote, aber auch noch Löcher“, so Projektgruppenleiterin Elfi Melbert. Sie und ihre Mitstreiter hoffen auch zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer, deren Ideen durchaus zum Nachmachen anregen dürfen.